七月有情天

天晴有感

今個夏天真多雨水，雖然帶來出行的種種不便，但也使本來酷熱的季節有所放缓調適。

今天一早放晴，擺脫了多天以來的風風雨雨，陰霾和晦氣。曬一曬太陽，倒也感到暖透人間。天地萬物滄桑變幻，匆匆花開花落，循環不息。靜觀萬物皆自得。

28日在上一篇收到 Yau sir 一則勉勵的留言，他對秋的健康信心十足，認為應能活到百歲。
收到多年網友的信任與支持，真是人間有情！

年初跑了兩次靈堂，見有一位往生者祇不過剛踏入中年！不禁感到生命是需要健康的支持。
但是一個人若然多病，長壽也枉然。聽說很多的疾患都是吃出禍來的，因此多年前已經小心飲食，並且習以為常，有時偶然放縱一下飲食，也無須介懷。

如今很多老年人的疾病漸趨年輕化，像糖尿病、高血壓、心臟病等，據說很多都是因為在日常的生活中，不知不覺地多吃了糖份和煎炸肥膩的食物所引致。漸漸形成血管閉塞就麻煩了！

建議多吃洋蔥、木瓜、冬瓜、南瓜、青瓜、番茄（西红柿）、黄瓜、丝瓜和各種綠葉蔬菜、捲心菜等佐膳，不要只是偏好肉食。　

蔬果當中各自含有不同的營養，或帶有抗氧化、抗癌的成份，或含有鎂、鈣等人體所需的物質。

以上只是一般常識，若然不識，上網來一個搜查便知曉了。

 

        ( 韓國首爾的山水 ) Suki 攝

坐遊賞花

本人就是懶得很，就近鄰居老婆婆的女兒Sanna 由加拿大屢次回港探親，總是邀我到她那邊去探望她，我也是推辭著。

也不是為了省那點錢，只是迢迢千里遠隔重洋，乘搭長途機恐怕太累了吧。

那年住在美國加洲Santa Clara 的長輩說：他們一家六人買6張機票，會多送一張，叫我一起去看看走走吧。結果我還是沒有出行的意思。看來我真是沒出息，寧可獨自做一隻井底之蛙。

自從數年前大女兒 Suki 出嫁之後，我們只是去過兩次旅遊，已經沒有經常出行的紀錄了。今年他們邀請我去韓國遊，我覺得賞櫻期已過，也沒有甚麼出行的意欲。　

就在這裡貼出幾張韓國首爾花圃「芳香草園」的照片，點綴一下敝博。

女兒 Suki 在兩歲多的時候，曾經跟隨我們遊覽祖國大地。

如今她又不辭勞苦，帶了不到兩歲的小女兒去旅遊。

　　　　　　　　爸爸，我要覺覺豬咯！  Z z z z......