2013年10月9日 星期三

傷痛的感覺(一)




<痛苦的傷患 使人有如背負著一個十字架>

(秋葉攝)

許多天沒有更新,原本要分享的照片和文字要暫時放下了。

因為知道有一位網友~近日被腳患和膝蓋的痛楚弄得輾轉難眠,觸動起我的記憶,想在此分享一下腳患的經驗。

(請放心,秋葉目前尚算託賴粗安,無病無痛。)

(秋葉攝)

(風濕?)

常常聽到一些老人家說:「哎吔! 天氣不好啦,我的風濕腳又痛啦!」甚至中年的女子也曾經對我說:「腳很痛! 裡面生了骨刺了。」

從前坊間有一句俗語說:「唔好垃埋就話“風濕”啦!
不錯,這是一句千真萬確的說話!

(骨刺?)

後來坊間又多了一句老話:「腳痛? 你年紀大啦,大有可能是生了骨刺,沒得醫啦!

就算做手術切了去,將來亦會再生長出來。這種痛是永遠都止不了的。」真可怕!

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不要妄憑臆測,在沒有足夠證據之前,請不要人云亦云。(曾經有一間“即影即有”與跌打館掛勾的x光所,誤斷病人為生骨刺。其實絕無其事。)


腳患隱痛必有其前因,例如:

(一)
跑步跌倒、步行摔倒、撲跌向前、不小心撞傷,扭傷,以上是屬於意外的事件。若果不太嚴重,往往被人忽略,而沒有加以處理。

(二)
若長期提負重物,或職業性的長久站立,走路太多,急步太久,日久都會使雙足不勝負荷,雙腳、膝蓋受盡勞損而痛極。當瘀患積存在肌肉裡,那種痛苦是不足為外人道的。

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其餘還有一個原因,就是穿了不合適的鞋子所形成的傷患。例如長期穿著高跟鞋走路,承受了不平衡的辛勞。

或穿著僅僅合適而無多少空間的鞋子,雙足壓逼在不舒展的空間裡,一旦要走長途的路,日久會使腳的大姆指骨踵脹,足跟疼痛。當走短程路的時候,忽然發覺每一步都舉步維艱,後來連膝頭都很痛! 原來已積存了瘀患。


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<正視現實>

這種瘀患深藏在肌肉裡,主要是膝蓋的周圍,你越不理它,它越是深深地潛伏著,表面並無異樣。如果它令你感到痛楚難當的時候,已是不尋常了。但因為有跡可尋,就比較好對付!

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聰明的做法,當然是在受創之初,趕快去擦一點跌打藥酒,遏止痛楚的深藏,以免造成日久的隱患。

建議穿一雙舒適而厚底的鞋子。多利用小型的手拉車載物。

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再不濟,要看跌打骨科,忍痛接受按摩敷藥,以舒散痛楚。這樣的療程,他日不會造成舊患。期間傷處不可沾水,不能吃酸喝醋,橙或糯米(這是跌打醫生的建議)


如有骨折,就要立刻進醫院看急診,不可延誤。

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若把小小的皮外傷痛當成是等閒事,耽得太久而不去處理,那麼那些隱患就會深藏作惡,日久隱隱作痛,就被當成是「風濕」了。



 <秋葉攝>