傷痛的感覺（一）

＜痛苦的傷患　使人有如背負著一個十字架＞

（秋葉攝）

許多天沒有更新，原本要分享的照片和文字要暫時放下了。

因為知道有一位網友～近日被腳患和膝蓋的痛楚弄得輾轉難眠，觸動起我的記憶，想在此分享一下腳患的經驗。

（請放心，秋葉目前尚算託賴粗安，無病無痛。）

（秋葉攝）

（風濕？）

常常聽到一些老人家說：「哎吔! 天氣不好啦，我的風濕腳又痛啦!」甚至中年的女子也曾經對我說：「腳很痛! 裡面生了骨刺了。」

從前坊間有一句俗語說：「唔好垃埋就話“風濕”啦!」

不錯，這是一句千真萬確的說話！

（骨刺？）

後來坊間又多了一句老話：「腳痛? 你年紀大啦，大有可能是生了骨刺，沒得醫啦！

就算做手術切了去，將來亦會再生長出來。這種痛是永遠都止不了的。」真可怕！

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不要妄憑臆測，在沒有足夠證據之前，請不要人云亦云。（曾經有一間“即影即有”與跌打館掛勾的x光所，誤斷病人為生骨刺。其實絕無其事。）

腳患隱痛必有其前因，例如：

（一）

跑步跌倒、步行摔倒、撲跌向前、不小心撞傷，扭傷，以上是屬於意外的事件。若果不太嚴重，往往被人忽略，而沒有加以處理。

（二）

若長期提負重物，或職業性的長久站立，走路太多，急步太久，日久都會使雙足不勝負荷，雙腳、膝蓋受盡勞損而痛極。當瘀患積存在肌肉裡，那種痛苦是不足為外人道的。

(三)

其餘還有一個原因，就是穿了不合適的鞋子所形成的傷患。例如長期穿著高跟鞋走路，承受了不平衡的辛勞。

或穿著僅僅合適而無多少空間的鞋子，雙足壓逼在不舒展的空間裡，一旦要走長途的路，日久會使腳的大姆指骨踵脹，足跟疼痛。當走短程路的時候，忽然發覺每一步都舉步維艱，後來連膝頭都很痛！ 原來已積存了瘀患。

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＜正視現實＞

這種瘀患深藏在肌肉裡，主要是膝蓋的周圍，你越不理它，它越是深深地潛伏著，表面並無異樣。如果它令你感到痛楚難當的時候，已是不尋常了。但因為有跡可尋，就比較好對付!

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聰明的做法，當然是在受創之初，趕快去擦一點跌打藥酒，遏止痛楚的深藏，以免造成日久的隱患。

建議穿一雙舒適而厚底的鞋子。多利用小型的手拉車載物。

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再不濟，要看跌打骨科，忍痛接受按摩敷藥，以舒散痛楚。這樣的療程，他日不會造成舊患。期間傷處不可沾水，不能吃酸喝醋，橙或糯米（這是跌打醫生的建議）。

如有骨折，就要立刻進醫院看急診，不可延誤。

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若把小小的皮外傷痛當成是等閒事，耽得太久而不去處理，那麼那些隱患就會深藏作惡，日久隱隱作痛，就被當成是「風濕」了。

 ＜秋葉攝＞