強肺保健湯水

【強肺保健湯水食譜】

《黨參鮮淮山薯仔湯、健脾益胃強肺防病》

以上是一味比較溫補的湯水，適合氣虛血弱

或有瘀血的人士飲用。

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以下這一道茶是比較涼性，適合燥底者：

友人在手機傳來一道抗肺炎茶《金銀花雪梨茶》

        菊花二錢    雪梨兩個  (去核，切件。) 

生甘草一錢  金銀花二錢

(三碗水煮成一碗，千祈要睇火，唔好煲乾水。)

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~~材料~~

薯仔一個、鮮淮山一根

黨參30克、北芪30克

紅腰豆30克、無花果乾2粒

  瘦肉300克、水2.5公升。

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    (大陸) 一斤=10両、一両=50克、一公斤=20両

   (香港) 一斤=16両、一両=10錢、一両=37.5克 (一錢=3.8克) 

   根據國際度量换算標準，1磅=453.6克，而1斤=500克g          

   一公斤=1000克=2.2磅      1磅=0.972斤 
  
   (一斤=16両 = 0.6048 kg = 604.8 g =1.333 磅 ) h.k.

    

黨參：性平，味甘，功效補中益氣，生津，健脾益肺。

 

淮山：味甘，性平，補腎澀精，補肺生津。

( 淮山的汁液會使皮膚痕癢，批皮處理時要載上手套。)

 

如不喜歡薯仔，可轉為蓮藕，功效相若。

北芪，又名黃芪：性甘，微溫，補氣升陽，益衛固表， 

拔毒生肌，利水退腫。

 

紅腰豆：性溫，味甘，有補氣血功效，適合氣虛體質，

陽虛體質，或瘀血體質者食用。

 

( 無花果：味甘平，潤肺止咳，清熱潤腸。)

此湯提供者楊明霞中醫師~指這湯是熱性，

若長期便秘或感冒者，不適宜飲用。

祝  諸  位  健  康  快  樂 !

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足利花園藤花祭

《姹紫嫣紅 花滿園》

“配樂最佳的2015日本足利花園 藤花祭”

2020 年已經蒞臨，開展了步向下一個十年的新世代。

至於往後的日子是好是壞 ? 請恕我不懂得去猜測。

明天僅僅是個幻影，過好每一天就是了。

那麼多年來，我只懂得在G+很容易的分享 

和下載youtube上的視頻。自從G+結朿之後，我

仍然樂於默默地做我的無聲網誌。

偶爾也樂於分享各位的視頻。

由 2011年的10月起在雅虎 yahoo blog 躭到2013年的10月， 

不過是兩個年頭，可是在google blog竟然躭了六七個年頭。

也幸得博友Peace和平使者先生~

不厭其煩地 在網誌上給我作出指導，讓我終於明白了

在個人網誌上放入短片的步驟，端的是後知後覺。

特此鳴謝 ! 請各位共享花花世界，喜氣洋洋 ! 

 

( 2015年的足利紫藤花園 ) 

開啟後，點撃右下角可以進入全螢幕。

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足利花卉公園，位於日本栃木縣足利市，

距東京市區約六十公里。

一年四季都有不同的花卉展示，最有名的是四月下旬～

五月上旬的藤花祭。

公園內的藤花品種有淡紅色藤（うすべに藤）、

紫藤（むらさき藤）、黃花藤（きばな藤）、

白藤、八重黑龍藤 與大藤等。

( 從網上看到多段 “足利花園” 的短片，看到並不是年年
的紫藤都長得那麼茂盛和曳長。以上是2015年所拍下的，
當時花開的狀況、拍攝的技巧、和配樂最為出色好看。) 

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櫻花和紫藤花的原產地是中國，在中國的“蘇州第一中學”內，也有一棵千年紫藤古樹，是在宋朝栽種的。山東也有公園建棚種植紫藤蘿。

而日本栽種紫藤花也有上千年歷史，他們對紫藤花加以改良，除了紫色之外，還培植出其他顏色的品種，也把長度延長很多，銳意把紫藤蘿和櫻花發揚光大，世界知名。

世界上有三座紫藤花園，除了日本的足利花園，還有中國上海嘉定紫藤園。 20年前日本藤本道生先生和德永深二先生，為中國這個花園送贈了花木和棚架、培植了各色改良的藤花，讓花之美態喚醒歡欣和穆的心情，促進兩國之間的友誼。

加長了的藤花姿態更為優美，由原本的30-40厘米，發展成一米多長。藤本道生先生還會每年自費到上海來視察，和指導修整。如有興趣可以點撃去以下的網址觀看：

https://www.youtube.com/watch?v=2gmQbKnCXdU 

( 花雖無語能解語，默默地完成它每一個循環和使命。)

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2020伊始 鼠年將至

期望2020年走出框框，有所圓滿，不會雪上加霜。 

祝大家出行順利  路路暢通  出入平安 ! 

如意吉祥 !

  ( 希望鼠輩不會橫行，   坑渠不會再有老鼠。)    

  
(不要蛇頭鼠眼，要做一隻快樂的田鼠。)

  

( 紐西蘭今年推出的四款鼠年郵票 ) 

( 每一張鼠年卡畫上，都有各自不同的設計 )

“每一個人，都是與眾不同，有著自己獨特的美麗。”

  「可是當人一旦融入群體中，智商就會降低。為了獲得認同感，  個體  願意抛棄是非，用智商去换取那份令人倍感安全的歸屬感。

  很多時候人們為了變得合群，反而會壓抑自己的内心，

  克制自己的個性，给自己戴上面具，變成千篇一律的假人。」

                                         

                                 (以手機拍攝於香港花展)
                        

除了粉紅色的山茶花，也很喜歡這種長著輕盈花胞的

簕杜鵑，它在白色裡滲著淡淡的粉紅，把小白花拱托得很美。

(山東博山公園春色)

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